فوائد القوانص

يعد الدجاج أحد المصادر التي تمد الجسم بمادة البروتين اللازمة ولكن يقوم بعض الاشخاص باستبدالها بالك بد والقوانص وهي ايضاً تحمل نفس القيمة الغذائية للبروتين ولهما العديد من الفوائد

 

 

حيث أن من أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم من الك بد فيتامين أ الذي يقوم النظر ، وفيتامين ب12 الذي يمنع الانيميا، وخمض الفول يك الذي يمنع تش وه الا جنة للحوامل، وفيتامين b1 والذي يعمل على تقوية الجسم وتكاثر خلايا وانسجة الجسم.

أما الفوائد التي يحصل عليها الجسم من القوانص تتمثل في زيادة حركة كريات الدم الحمراء وزيادة الدورة الدموية تقوية الذاكرة والمخ وتحسين الوظائف بالجسم والوظائف الحسية بالإضافة لكونها وجبة قليلة الدهون

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى