fbpx
motorone

هذا ما يحدث لك عندما تتناول ك*بد وقو|نص الدجاج

يعد الد جاج أحد المصادر التي تمد الجسم بمادة البروتين اللازمة ولكن يقوم بعض الاشخاص باستبدالها بالك بد والقو انص وهي ايضاً تحمل نفس القيمة الغذائية للبروتين ولهما العديد من الفوائد

حيث أن من أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم من الك بد فيتامين أ الذي يقوم النظر ، وفيتامين ب12 الذي يمنع الاني ميا، وخمض الفول يك الذي يمنع تش وه الا جنة للحوامل، وفيتامين b1 والذي يعمل على تقوية الجسم وتكاثر خلايا وانسجة الجسم.

أما الفوائد التي يحصل عليها الجسم من القوا نص تتمثل في زيادة حركة كريات الد م الحمراء وزيادة الدو رة الد م*و ية تقوية الذاكرة والمخ وتحسين الوظائف بالجسم والوظائف الحسية بالإضافة لكونها وجبة قليلة الدهون

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!
إغلاق